Помните Эмму Уотсон? Она играла в Гарри Поттере. Недавно Эмма сказала, что она счастлива в отношениях с собой, «self-partnered». Пусть иногда ей тревожно без мужа и детей. И понеслась.
Теперь все обсуждают, нужно ли заменять слово "одинока".
Или это просто попытка скрыть стыд за себя?
Я много раз слышала от девушек, что им стыдно не быть в отношениях. А ведь это нормально в них не быть. А быть в паузе. Потому что есть вдох и есть выдох. Невозможно жить только на вдохе. Я больше скажу, бывает очень нужно сделать паузу.
После разрыва долгих или токсичных отношений. Если только рассталась с алкоголиком не нужно сразу заводить парня, потому что он снова окажется зависимым. Вероятность 99%. Нужно дать себе время измениться. Узнать себя, почувствовать опору внутри.
Я сама до 35 лет всё время была с кем-то. В детстве 8 лет дружила с одной подружкой. Потом мальчики, замужество. В тридцать пять я осталась одна. Жуть. Сама эта фраза звучит осуждающе. И тут одиночество стало надвигаться на меня огромной волной. Было очень страшно и я убегала. Я ходила на какие-то встречи, лишь бы спрятаться от тревоги.
Однажды я решила больше не бегать и встретиться с одиночеством. Сесть, подождать и позволить ему меня накрыть. И знаете что?
Я не умерла. А были такие опасения, да. Там внутри оказалось тихо и спокойно. Не грустно. Просто покой.
Потом я многое научилась делать одна. Ходить в кино, плавать в море, кататься на велосипеде далеко за городом. Я съездила самостоятельным туристом в Черногорию и Тайланд.
Я перестала бояться расставаться и больше не затягиваю выход из отношений.
Быть одной не значит быть неполноценной. И чтобы узнать свою ценность, иногда стоит уединиться.
Мне слово «одинокая» кажется грустным. Потому что когда одиноко — это Уууу тоскливо. А бывает ведь наоборот: я одна и мне уютно. И мне нравится формула «в отношениях с собой». Для меня это про заботу и чуткость к своим желаниям.
Думаю, на вопрос: Вы сейчас в отношениях? — можно отвечать по-разному. Если ты ищешь отношения – «я свободна» подойдет. А если твоё внимание направлено на себя, то «я в отношениях с собой» отражает суть. А что вы про это думаете?
#психология #саморазвитие #психологияотношений #психологияжизни #психолог #самопознание #развитие #отношения #психологияженщин #женщина #женскаяпсихология #стыдно #психологпоскайпу #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #психотерапия #уязвимость #смыслжизни #янезамкжем #жизнь #одинокаяженщина #одиночество
#семья #EmmaWatson #SelfPartnered #стигматизация #одиночка #любовь #psyjournal #психологонлайн
Советпсихолога
Выяснятьотношения